Unterstützung bei der Veränderung von Alltagsmustern
Ob der Griff zur Zigarette oder das wiederkehrende Verlangen nach Essen – denn eingeprägte Gewohnheiten und automatische Impulse prägen oft unseren Alltag. Wenn der bewusste Wille allein nicht den gewünschten Erfolg bringt, liegt das meist daran, dass diese Abläufe im Unbewussten verankert sind.
Die Hypnosetherapie bietet einen therapeutischen Ansatz, um einen veränderten Umgang mit diesen Impulsen zu erarbeiten. Ziel der gemeinsamen Arbeit ist es, die Prozesse im Unbewussten zu beleuchten, die das Verlangen aufrechterhalten, und die Entwicklung neuer, gesundheitsfördernder Verhaltensweisen zu begleiten.
Mögliche Schwerpunkte der therapeutischen Begleitung:
- Raucherentwöhnung: Unterstützung auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.
- Gewichtsreduktion: Begleitung bei der Veränderung des Essverhaltens und der Bearbeitung von emotionalem Essen.
- Sucht kontrollieren: Begleitung bei Alkohol ( Nach Fallentscheidung – in der Regel sollte bereits eine Entziehung erfolgt sein), Spielsucht, ..
Ein Gelingen setzt voraus, egal welchem Verlangen man unterliegt, dass man dies auch wirklich möchte, also aus freiem Willen für sich machen und die Abstinenz erreichen möchte, um ein besseres Leben führen zu können. Somit eine höhere Lebenserwartung, Energie, Blutwerte, etc. erreicht. Wenn Sie es nur für jemanden anderen oder auf Druck von außen beginnen, wird es wenig erfolgversprechend sein. Natürlich biete ich auf Ihren Wunsch die Therapie, zumindest für bestimmte Themen auch an und wir schauen, wie der Weg verlaufen wird und an welchen Stellschrauben zu drehen ist.