Sie kennen Situationen von Hilflosigkeit… sind überfordert… selbst einfache Entscheidungen zu treffen, lässt in Ihnen das Gefühl von Angst aufsteigen… Ihre Hände fangen an zu schwitzen, haben bereits leichte Schweißausbrüche und der Puls fängt an zu klopfen… Diese körperlichen Symptome sind bereits Anzeichen von aufkommender Panik!
Lassen Sie es nicht zu einer richtigen Panikattacke kommen – lernen Sie mit dieser umzugehen und durch Übungen dieser entgegenzusteuern. Verlieren Sie Ihre Ängste vor den Situationen, Dingen oder Lebewesen… wie Spinnen, Höhen, Enge, Menschenansammlungen und anderen…!!!
Besiegen Sie Ihre Ängste, lernen diese zu akzeptieren und lernen Sie, mit diesen umzugehen!
Direkt in der ersten Sitzung zeige ich Ihnen Techniken, mit denen Sie Angstanfälle und Panikattacken kontrollieren können. In den weiteren Sitzungen werden mithilfe therapeutischer Methoden Ihre Ressourcen aktiviert, mit denen Sie Ihren Ängsten begegnen und entgegentreten können.
Die negative Stimmung und Emotionen kann durch Erlernen gezielter Techniken, im besten Falle direkt, im Keime erstickt werden. Durch die Aktivierung Ihrer Ressourcen und anderen Tools können die aufkommenden negativen/panischen Gefühle gemindert werden. Durch Hilfe der Techniken aus der Hypnosetherapie und anderen Therapieverfahren ist es möglich diese eventuell sogar komplett aufzulösen, sodass Sie lernen, sie zu kontrollieren und mit Ihnen umzugehen.
Akzeptieren Sie Ihre Ängste & lernen Sie, mit Ihnen umzugehen.
Der 1. Schritt zur Lösung ist – akzeptiere Deine Angst!!!
Ich freue mich auf Ihre Anfrage: Kontakt