Hintergrundwissen … Rauchen ist eine Angewohnheit
„Viele Menschen sehen das Rauchen als „eine Sucht stärker als Heroin“. Ein Glaubenssatz, den die Tabakindustrie gerne hören wird, weil es doch die Käufer sehr stark an die Zigarette bindet. Impliziert er doch, dass eine schier unmögliche Willenskraft nötig ist, um das Rauchen aufzugeben. Jeder weitere gescheiterte oder scheiternde Versuch, das Rauchen aufzugeben, bestärkt den Raucher in diesem Glaubenssatz.
„Eine Metastudie der britischen Regierung kam zu dem Schluss, dass Studien über Raucherentwöhnung, die von der Tabakindustrie „gesponsert“ wurden, den „Sucht-effekt“ der Zigarette viel dramatischer darstellt als unabhängig finanzierte Studien.
Ein Mensch, der raucht, kann jedoch die ganze Nacht wunderbar durchschlafen. Er schläft ungestört und völlig ruhig und wacht nicht auf. Würde das Nichtrauchen, also das Nichtzuführen des Suchtstoffes Nikotin, einen körperlichen Entzug verursachen, so wäre ein erholsamer Schlaf für einen Raucher nicht mehr möglich.
Das Rauchen ist eigentlich eine lästige Angewohnheit, die vom Unbewussten mit bestimmten Alltagssituationen verknüpft wurde. Morgens zum „Wachwerden“ die Tasse Kaffee oder Tee und dazu in Ruhe eine Zigarette rauchen. Nach dem Essen folgt eine „Verdauungs-Zigarette“; das Glas Alkohol in Geselligkeit zusammen mit der Zigarette.
Es kann sein, dass Sie durch das Rauchen bestimmte Bedürfnisse kompensieren oder nur aus Gewohnheit rauchen. Es wird viele Aspekte geben, die nur Sie beantworten können..“ [Alfred Himmelweis]
Warum sollten Sie mit dem Rauchen aufhören?
Nur Sie selbst können diese Frage für sich beantworten.
Aber die Gesundheitsrisiken alleine sollten bereits dafür sprechen, mal von den hohen dauerhaften Kosten abgesehen! Wenn Sie zur Erkenntnis gekommen sind, dass Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, werde ich Sie gerne dabei professionell unterstützen, die Angewohnheit loszuwerden.
Wie kann die Hypnose dabei helfen?
Die Hypnose arbeitet Ressourcenorientiert. Somit ist es möglich durch das Unbewusste diese zu nutzen, um die Angewohnheit aufzulösen.
Was bedeutet das?
Mit Techniken aus der Hypnose und dem NLP werden z. B. Gewohnheiten überschrieben oder falls tiefsitzende Ursachen für das Rauchen verantwortlich sind, diese aufgelöst.
In der Hypnose besteht das Angebot tiefer liegende psychische Ursachen zu ergründen. Diese können durch ihr Unbewusstes neutralisiert werden.
Gerne stehe ich Ihnen bei Fragen zur Verfügung!
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