Psychotherapie

Methodik

Jeder Mensch bringt seine eigene Problematik mit und reagiert unterschiedlich auf einen bestimmten Therapieansatz. Es kann sein, dass für den einen die klassische … das Non-Plus-Ultra ist, aber diese Therapie bei jemanden anderen nicht den gewünschten Erfolg bringt oder aber die Erfolge sehr sehr lange auf sich warten lassen. Daher arbeite ich nach der Methoden der humanistischen Psychotherapie. Nach dieser Lehre steht der Mensch im Vordergrund. Der Mensch wird ganzheitlich betrachtet, dazu zählen die biologischen, psychischen und sozialen Anlagen und Werte.

Die humanistische Psychotherapie geht davon aus, dass jeder Mensch bereits die Ressourcen besitzt das Problem zu bewältigen. Die von mir favorisierten Methoden arbeiten aufdeckend, selbstorganisiert und die Lösung des Problems steht im Vordergrund. Während der Therapie werden die  eigenen Ressourcen wiederentdeckt, aktiviert oder initialisiert. Dadurch können u.U. die Selbstheilungskräfte aktiviert werden, die für die Lösung und Bewältigung des Problems notwendig sein könnten.

Psychische Belastungen und körperliche Beschwerden können jeden treffen!

Wenn die bio-psycho-soziale Gesamtheit durch äußere Einflüsse gestört werden, führt dies im schlimmsten Fall zum Auslösen einer psychischen Störung, oft verbunden mit physischen Symptomen.

Das Problem der heutigen Zeit

Jeder muss immer und überall erreichbar sein, wir wollen dies sogar einerseits selber und andererseits, erwartet dies auch unser Arbeitgeber. Das Smartphone- und Internetzeitalter hat uns voll in dem Griff. Lifestyle, immer im Trend sein, den Idolen nacheifern und andere Ziele verfolgen wir – bis zum Umfallen.

Was machen wir dafür?

Hierfür strapazieren wir unbewusst unseren Körper und unsere Seele. Diese Belastung, die wir uns zugemutet haben, schlagen sich auf unsere Psyche nieder und unsere Psychohygiene wird angegriffen, solange bis wir körperliche Symptome, wie Rückenschmerzen, oder psychische Symptome wie Niedergeschlagenheit, Überempfindlichkeit oder andere Auswirkungen unseres Körpers vernehmen. Jedoch merken wir erst wenn es zu spät ist, dass wir uns überfordert haben oder man uns überfordert hat.

Folgen?

Auf diese Warnsignale, die uns unser Körper sendet, müssen wir hören!!!
Tun wir dies nicht, sind oft ernsthafte körperliche und psychische Krankheiten die Folge..

Depressionen, Blockaden, Ängste, psychosomatische Krankheiten.. und andere